- Utländska casino
- Ansvarsfullt spelande
- Spelpaus tekniskt förklarad
Spelpaus tekniskt förklarad – så fungerar avstängningen
Spelpaus är det nationella registret för självavstängning, och varje bolag med svensk licens kontrollerar det när du registrerar dig och varje gång du loggar in. Den 6 november 2026 var 145 946 personer avstängda (spelpaus.se).
Vi förklarar kontrollen och perioderna – så fungerar spelpaus i praktiken. Du får också veta vad som omfattas, hur Spelpaus skiljer sig från andra spärrar och mer om verktygen för ansvarsfullt spelande.
Hur fungerar Spelpaus?
Spelpaus är det nationella självavstängningsregistret, där du stänger av dig själv från spel hos alla bolag med svensk licens på en gång. Avstängningen gäller direkt när du har bekräftat med e-legitimation och kostar ingenting. Det är du själv som gör avstängningen; ingen annan kan stänga av dig åt dig.
Vill du ta en spelpaus från bara ett visst bolag eller en viss spelform kontaktar du bolaget direkt. Bolagets egen självavstängning gäller bara hos det bolaget, till skillnad från avstängningen i det nationella registret.
Spelpaus stänger av dig från allt registrerat spel hos bolag med svensk licens, direkt och gratis. Du väljer 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare, och avstängningen kan inte avslutas i förtid.
Vad händer tekniskt när du är avstängd?
Spelbolaget kontrollerar ditt personnummer mot Spelpaus-registret när du registrerar dig och varje gång du loggar in, och visar kontrollen att du är avstängd nekas du spel, enligt Spelinspektionen. Bolaget får bara svar för sin egen kontroll mot registret. Om du vill se din egen avstängning loggar du in hos Spelpaus i stället för att fråga ett spelbolag. Det är alltså hos Spelpaus du själv ser avstängningen, medan kontrollen vid registrering och inloggning avgör om du ska nekas spel.
Spelpaus råder dig att logga ut ur spelsajter och appar och rensa kakor, så att avstängningen slår igenom överallt. Har du redan en spelsajt eller app öppen är rådet alltså att logga ut även där. Avstängningen gäller direkt när du har bekräftat den med e-legitimation, men rådet om utloggning och rensning av kakor gäller ändå.
Om ett varumärke har svensk licens ser du i Spelinspektionens licensregister, där både bolag och domäner står angivna. Du kan därför söka efter bolaget och jämföra domänen i registret med adressen till den aktuella sajten. Licensregistret visar vilka bolag och domäner som har licens, medan din egen avstängning visas när du loggar in hos Spelpaus.
Vilka perioder kan du välja i Spelpaus?
Du väljer mellan 10 dagar, 1 månad, 3 månader, 6 månader och tills vidare. De tidsbestämda alternativen bland Spelpaus perioder upphör automatiskt när den valda tiden har gått ut, så du behöver inte själv avsluta dem. Väljer du Spelpaus tills vidare fortsätter avstängningen däremot att gälla tills du själv loggar in och väljer att avsluta den, vilket du kan göra tidigast efter tolv månader. Tolv månader är alltså den kortaste tiden för det alternativet, inte ett slutdatum då avstängningen upphör av sig själv.
Ingen av perioderna kan ångras eller förkortas när avstängningen har börjat gälla, och det gäller även om du råkade välja en annan period än du tänkt. Du kan däremot ersätta en pågående avstängning med en ny, så länge den nya perioden inte är kortare än den tid som återstår av den nuvarande. Det innebär att ett nytt val inte kan användas för att få avstängningen att sluta tidigare. Om det var ett oavsiktligt val kan du läsa mer om vad som gäller om du stängt av dig av misstag.
| Period | Hur den slutar | Kan avslutas i förtid |
|---|---|---|
| 10 dagar | Automatiskt när perioden är slut | Nej |
| 1 månad | Automatiskt när perioden är slut | Nej |
| 3 månader | Automatiskt när perioden är slut | Nej |
| 6 månader | Automatiskt när perioden är slut | Nej |
| Tills vidare | När du själv loggar in och avslutar, tidigast efter 12 månader | Nej |
Vilket spel omfattas av Spelpaus?
Spelpaus omfattar allt spel som kräver registrering hos bolag med svensk licens – onlinekasino och slots, betting, bingo och lotter på nätet och värdeautomater. Även registrerat spel i butik och på travbana ingår, så avstängningen är inte begränsad till sådant du spelar på nätet. Samtidigt stoppar Spelpaus direktreklam från licensbolagen till dig; avstängningen gäller alltså både tillgången till det registrerade spelet och den direkta marknadsföringen.
Utanför Spelpaus står lotter som inte säljs på nätet och traditionellt lokalt bingo, liksom kasinospel på restaurang och spel på fartyg i internationell trafik. Avstängningen omfattar inte heller bolag utan svensk licens, eftersom de inte ingår i det svenska avstängningssystemet. Det innebär att en avstängning inte täcker alla former av spel, även om den omfattar allt registreringspliktigt spel hos svenska licenshavare. Gränsen går alltså inte enbart mellan spel på nätet och spel på plats: registrerat spel i butik ingår, medan exempelvis traditionellt lokalt bingo står utanför.
| Spel | Omfattas |
|---|---|
| Onlinekasino och slots hos bolag med svensk licens | Ja |
| Betting, bingo och lotter på nätet | Ja |
| Värdeautomater | Ja |
| Registrerat spel i butik och på travbana | Ja |
| Direktreklam från licensbolagen | Ja |
| Lotter som inte säljs på nätet | Nej |
| Traditionellt lokalt bingo | Nej |
| Kasinospel på restaurang | Nej |
| Spel på fartyg i internationell trafik | Nej |
| Bolag utan svensk licens | Nej |
Så stänger du av dig i Spelpaus
Gå till spelpaus.se
Öppna spelpaus.se för att stänga av dig via Spelpaus. Tjänsten är gratis och du behöver ett svenskt personnummer samt e-legitimation för att bekräfta avstängningen digitalt.
Logga in med e-legitimation
Du loggar in på Spelpaus med din e-legitimation. Har du ingen e-legitimation, eller är du förmyndare för någon annan, använder du en pappersblankett i stället.
Välj period
Välj 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare och bekräfta med e-legitimation. Avstängningen gäller direkt när du har bekräftat och kan inte ångras eller avslutas i förtid.
Logga ut och rensa kakor
Logga ut ur spelsajter och appar och rensa kakorna i webbläsaren så att avstängningen slår igenom överallt. Spara också Stödlinjens nummer 020-81 91 00, där du kan få anonymt och kostnadsfritt stöd.
Hur skiljer sig Spelpaus från andra spärrar?
Spelpaus gäller bara bolag med svensk licens, medan ett bolags egen självavstängning bara gäller det bolaget och en spärr på enheten gäller de sajter programmet blockerar. En Spelpaus-logga på en webbplats eller inloggning med BankID visar inte i sig att domänen har svensk licens. Det är Spelinspektionens licensregister som visar vilka bolag och domäner som har svensk licens. Om du vill kontrollera en viss webbplats är det alltså domänen du ska jämföra med uppgifterna i registret.
BetBlocker är ett gratisprogram som spärrar spelsajter på din mobil eller dator under en vald period, från 1 dag till 5 år. Spärren ligger på enheten, till skillnad från Spelpaus, där licenshavaren kontrollerar din avstängning vid registrering och varje inloggning. I guiden om hur du spärrar alla casinosidor kan du läsa om blockering på enheten. Vi har också en separat guide om gränser och budget i kontot.
En avstängning genom Spelpaus går inte att ångra eller avsluta i förtid, så valet av period avgör hur länge den gäller. Vill du stänga av dig hos ett enskilt bolag kontaktar du det bolaget. För stöd kring din situation kan du läsa guiden om att minska riskerna med spel och vår text om spel och psykisk hälsa.
Frågor om hur Spelpaus fungerar
Kan man avsluta Spelpaus i förtid?
Nej, en avstängning går inte att ångra eller avsluta i förtid. Tidsbestämda perioder upphör automatiskt. Vill du avsluta Spelpaus som gäller tills vidare kan du göra det tidigast efter tolv månader genom att logga in på Spelpaus och välja att avsluta.
Hur många är avstängda i Spelpaus?
145 946 personer var avstängda via Spelpaus den 6 november 2026, enligt spelpaus.se. Siffran visar hur många som hade en pågående avstängning just den dagen, inte hur många som totalt har använt tjänsten sedan den startade.
Kan jag stänga av mig utan BankID?
Ja, du kan använda Spelpaus utan BankID genom att fylla i en pappersblankett om du saknar e-legitimation. Blanketten används också av förmyndare. Du behöver ha ett svenskt personnummer, och ingen annan kan stänga av dig.
Vad gör jag om jag stängde av mig av misstag?
Avstängningen gäller hela perioden eftersom den inte kan ångras eller avslutas i förtid. En tidsbestämd avstängning upphör automatiskt när perioden är slut. Har du valt tills vidare kan du avsluta den tidigast efter tolv månader genom att logga in och välja att avsluta.
Slutar reklamen när jag har stängt av mig?
Ja, Spelpaus omfattar direktreklam från bolag med svensk licens, så de får inte skicka erbjudanden till dig medan du är avstängd. Därmed stoppar Spelpaus direktreklam från svenska licenshavare under hela den tid som din avstängning gäller.
- Spelpaus: frågor och svar, läst 7 november 2026
- Spelpaus.se, läst 6 november 2026
- Spelinspektionen: licensregister, läst 7 november 2026
- Stödlinjen, läst 7 november 2026
Spelpaus är ett av flera verktyg. Här är hur spel och mående hänger ihop.
Spel och psykisk hälsaMer hjälp och stöd
- Casino utan Spärr
- Spelpaus av misstag
- Häva Spelpaus
- Ansvarsfullt spelande – gränser, varningssignaler och hjälp
- Casino Som Inte Är Med i Spelpaus
- Hur spärrar man sig från utländska casino?
- Stänga av sig från utländska casinon
- Kan man ta bort Spelpaus?
- Casino utan Avstängning
- Ansvarsfullt spelande – minska riskerna för spel om pengar
- Poker Utan Spelpaus
- Spelpaus – Avstängningar och spelbeteende
- Spelpaus lanserar uppdaterad version för att främja ansvarsfullt spelande
- Spelproblem kostade samhället 11,5 miljarder 2021
- Spelpaus passerar 144 000 avstängda – så har antalet ökat
- Hur stänger man av sig från utländska casino?
- Spärra alla casinosidor
- Spelberoende: symptom och behandling
- Hjälp vid ekonomiska problem efter spel
- Psykologiska problem vid casinospel
- Budget när du spelar casino
- Gränser mot spelproblem